Kunstig met dagelijkse stresS, 3-luik

Vanaf 10 november, 3 wekelijkse bijeenkomsten van 3 uur.
In dit drieluik ervaar je vanuit ‘kunstzinnig doen’ met potlood, verf en materiaal, een creatieve manier om stress te herkennen en te onderzoeken. Je ontvangt originele ‘recepten’, praktische suggesties waarmee je de impact van negatieve stress en lastige  emoties op je dagelijks leven ontkracht en je Prettig Leven kunt verrijken .
Nodig: een onderzoekende houding, open voor iets nieuws.
Gebaseerd op The Work van Byron Katie (Self-therapy), Contextuele therapie en ACT.
Geen voorkennis of creatieve vaardigheid nodig. Inclusief materiaal, koffie/thee.
Investering: € 195